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As 5 Vitaminas e Minerais para ter os Olhos Saudáveis
Pense um pouco nos seus olhos. São apenas do tamanho de uma bola de pingue-pongue, no entanto os olhos ajudam-nos a usufruir tudo o que acontece à nossa volta. Quando estamos acordados, os olhos interpretam um fluxo constante de informação que é transmitida ao cérebro para processamento mais rápido, do que tempo que demora a piscar os olhos.
Como Tomar Vitaminas e Como Deve Tomá-las
Se está interessado em incluir mais vitaminas na sua dieta alimentar, então nós podemos ajudá-lo. Vamos analisar que tipos de suplementos vitamínicos pode tomar, como tomar as vitaminas, e a melhor hora para as tomar.
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