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Potássio

Um mineral presente em muitas frutas e vegetais que desempenham um papel em todas as células do corpo.

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O que é o Potássio?

A vida não seria possível sem potássio. Este mineral apoia a saúde muscular, a saúde do cérebro e a saúde do coração, e faz parte de todas as células do corpo.

Smiling woman with a hat on drinking an orange drink

Porque é que o potássio é importante?

Níveis adequados de potássio ajudam a controlar a pressão arterial, manter a saúde dos rins e promover o fortalecimento ósseo.

2000 mg

Valor de Referência do Nutriente*

Alimentos que contêm potássio

Fruta

Fruta

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Batata-doce

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Bananas

Benefícios do Potássio

Saúde Cardíaca

 

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Brain Health

Saúde Neurológica

 

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Mg

Magnésio

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*Valor de referência tal como especificado no Regulamento Europeu (Nº 1169/2011) relativo à prestação de informação aos consumidores.