Potássio
Um mineral presente em muitas frutas e vegetais que desempenham um papel em todas as células do corpo.

Mais Vitaminas e Minerais
O que é o Potássio?
A vida não seria possível sem potássio. Este mineral apoia a saúde muscular, a saúde do cérebro e a saúde do coração, e faz parte de todas as células do corpo.

Porque é que o potássio é importante?
Níveis adequados de potássio ajudam a controlar a pressão arterial, manter a saúde dos rins e promover o fortalecimento ósseo.
Valor de Referência do Nutriente*
Alimentos que contêm potássio

Fruta

Batata-doce

Bananas
Benefícios do Potássio


Artigos Recomendados
Explore outras Vitaminas e Minerais
*Valor de referência tal como especificado no Regulamento Europeu (Nº 1169/2011) relativo à prestação de informação aos consumidores.