Durante quanto tempo deve tomar Centrum?
Não há limitações quanto à duração da toma de Centrum.
O comprimido de Centrum pode ser dividido em caso de dificuldade de deglutição?
Sim, o comprimido de Centrum pode ser dividido em duas metades, porque não é gastroentérico. Para facilitar a toma, pode ser partido pela ranhura que se encontra numa das faces do comprimido.
Não. As vitaminas não provocam aumento de peso, dado que não têm valor calórico.
Como é absorvido Centrum?
Os nutrientes contidos em Centrum foram clinicamente testados e verificou-se que são absorvidos pelo organismo. A absorção varia de individuo para indivíduo. Recomenda-se a toma de Centrum com alimentos, para optimizar a sua absorção.
Se tomar Centrum todos os dias poderá estar a tomar vitaminas em excesso?
Não, um comprimido de Centrum por dia fornece as vitaminas e os minerias em quantidades adequadas para complementar a alimentação diária.
Porque razão alguns ingredientes de Centrum estão abaixo dos 100% da Dose Diária Recomendada?
A função da suplementação multivitamínica e multimineral é completar a alimentação diária, fornecendo os micronutrientes essenciais. Como tal, há um limite para o teor de determinados nutrientes contidos num comprimido. Por exemplo, Cálcio, Fósforo e Magnésio, não podem estar presentes a 100% da DDR, pois tornariam o comprimido demasiado volumoso, sendo incorporados em níveis que complementam a ingestão através de outras fontes.
Quais as diferenças entre Centrum e Centrum Select 50+?
A fórmula de Centrum foi desenvolvida para complementar as necessidades de vitaminas e minerais em indivíduos dos 12 aos 50 anos, enquanto a fórmula de Centrum Select 50+ foi ajustada às necessidades de adultos com mais de 50 anos. Por exemplo, com a idade, as necessidades de Ferro de homens e mulheres diminuem e isso está reflectido na fórmula de Centrum Select 50+.
Como se deve guardar Centrum?
As vitaminas são sensíveis à luz, ao oxigénio atmosférico e ao calor. Após cada utilização, certifique-se de que o frasco se encontra bem fechado e guarde-o dentro da embalagem, num local seco e com temperatura inferior a 25°C. Não guarde Centrum no frigorífico, na casa de banho ou próximo de fontes de calor.
Podem ocorrer efeitos indesejáveis quando se toma Centrum?
Quando tomado nas doses recomendadas, não se conhecem efeitos indesejáveis. Em casos raros, pode, no entanto, registar-se a ocorrência de náuseas e mal estar abdominal. Estes efeitos são normalmente minimizados, quando o comprimido é tomado em conjunto com os alimentos, em particular às refeições.
Como se deve tomar Centrum?
Um comprimido por dia à refeição, de preferência ao pequeno almoço ou almoço, com o auxílio de líquidos (geralmente um copo de água). O comprimido pode ser engolido inteiro ou dividido em duas metades, se necessário.